órarend
óráinkra nincs bejelentkezés,
nem kell regisztrálni!
Fogadjátok szeretettel áprilisi órarendünket! Aktuális heti órarend a Facebook oldalunkon: https://www.facebook.com/spiritgodollo/
Nagyterem
Kisterem
ismerkedj meg a
képzett oktatókkal
Mindig is imádtam a mozgást és a sportot, így amikor elvégeztem a csoportos fitness instruktor, aerobik oktató, Strong Nation, funkcionális tréner, preventív gerinctréner és alakformáló edzői képzéseket, egy régi álmom vált valóra: átadhatom másoknak is a mozgás örömét.
Total Body ErősítésA mozgás számomra fiatal felnőtt korom óta összefonódott az útkereséssel. Mélyen inspiráltak azok a technikák, amelyek holisztikusan közelítették az embert és egészlegesen szólítottak meg, azaz a test átmozgatása mellett a lelki és szellemi feltöltődés és oldódás is a figyelem fókuszába kerülhetett.
RitmusOMMácsár Zsuzsanna vagyok, természetgyógyász, masszőr, tanár. Pár éve mindkét vállam megsérült, de fontosnak tartottam, hogy a regenerálódás időszakában se szűküljön be a mozgástartomány a karjaimban. Ezért jógázni kezdtem, ami azóta is az életem része.
Székjóga
cikkek és történetek










